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每天坚持散步 1 小时，1 个月后身体有啥变化？太惊喜

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浩杰5
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发表于 昨天 18:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天快走 1 小时，能改善血脂、控体重、助睡眠，坚持一个月精神状态明显变好，比剧烈运动更适合普通人。http://bbs.sts6863.com/forum.php?mod=viewthread&tid=536281&extra=
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ouarivyg
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发表于 昨天 18:18 | 显示全部楼层
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huiaomeimold
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发表于 昨天 18:19 | 显示全部楼层
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plxcmemk
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发表于 昨天 18:20 | 显示全部楼层
不错不错，楼主您辛苦了。。。
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ivjpakta
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发表于 昨天 18:20 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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hlgqmqvx
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发表于 昨天 18:24 | 显示全部楼层
学习了，谢谢分享、、、
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姚主管6
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发表于 昨天 18:24 | 显示全部楼层
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