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年人补钙别只喝牛奶，这几样食物，补钙效果更好

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云南11
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发表于 昨天 20:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛奶不是唯一补钙食物，豆制品、小鱼虾、深绿色蔬菜含钙也高，搭配晒太阳，补钙吸收更好，骨骼更结实

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ls18026276386
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发表于 昨天 20:48 | 显示全部楼层
有道理。。。
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wilgnbpz
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发表于 昨天 20:49 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛
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smdyclch
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发表于 昨天 20:52 | 显示全部楼层
帮帮顶顶！！
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Rise_7
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发表于 昨天 20:55 | 显示全部楼层
没看完~~~~~~ 先顶，好同志
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誉享POM
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发表于 昨天 20:57 | 显示全部楼层
路过，支持一下啦
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serdushe
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发表于 昨天 21:01 | 显示全部楼层
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