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每天坚持走路，对身体有什么改变？医生说出真实好处

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浩杰1
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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天适度快走可增强心肺功能、控制体重、改善情绪，比剧烈运动更适合多数人，坚持一段时间体质明显变好。http://bbs.sts6863.com/forum.php?mod=viewthread&tid=536281&extra=
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scszucja
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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛
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pnwcqwzl

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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层
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金达注塑
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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层
没看完~~~~~~ 先顶，好同志
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ivhtywjh
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欧文
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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层
真是 收益 匪浅
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huikesuji
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发表于 9 小时前 | 显示全部楼层
学习了，谢谢分享、、、
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