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每天坚持散步 1 小时，1 个月后身体有啥变化？太惊喜

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浩杰8
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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天快走 1 小时，能改善血脂、控体重、助睡眠，坚持一个月精神状态明显变好，比剧烈运动更适合普通人。http://bbs.sts6863.com/forum.php?mod=viewthread&tid=536281&extra=
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fyfutqbp
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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层
沙发！沙发!
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ycl99
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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层
帮帮顶顶！！
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sinico
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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层
过来看看的
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txawhnts
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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层
路过，学习下
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wx_fS21B

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发表于 4 小时前 | 显示全部楼层
不错不错，楼主您辛苦了。。。
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nierejdb
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发表于 4 小时前 | 显示全部楼层
路过，支持一下啦
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